Dein Podcast für Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Motivation. Der dich begleitet, den Weg des Herzens zu gehen und dich für die Liebe zu entscheiden, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, gebe dir Wissen und praktische Selbsthilfe-Tools an die Hand damit du mit der Intensität des Lebens besser umgehen kannst sowie innere Zufriedenheit und Gelassenheit entwickelst. Damit Du Schmerz und Angst transformierst, achtsam mit deinen Bedürfnissen bist und für deine Selbstliebe einstehst. Damit du die pure Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Leichtigkeit deiner Selbst erfährst. Es geht um Selbstrefklektion, innere Schatten-Arbeit, Traumatherapie, Heilung und ganzheitliche Körperarbeit (bodywork und Body-Mind-Centering). Ein besonderes Augenmerk lege ich hierbei auf Sexualität und Tantra (Dearmouring), Somatic Experiencing (SE), Bioenergetik und der TRE-Technik nach Dr. David Berceli (neurogenes Zittern mit Fokus Psoas-Muskel), Stress- und Entspannungsübungen, den Faszien (Physio- und Osteopathie) sowie dem Unterbewusstsein.
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episode 18: Befreiung von den Hindernissen in der Sexualität – mit Sabine Sonnenschein
Wir sind orgasmische Wesen. Unsere Zellen sind orgasmisch. Schwingen, vibrieren, tanzen. Doch oftmals ist unsere natürliche Orgasmusfähigkeit eingeschränkt – durch schmerzhafte Erfahrungen oder innere Überzeugungen, die durch die Familie und/ oder Gesellschaft vermittelt wurden.
Die Lehren des Tantra helfen uns bei der Befreiung dieser inneren Limitierungen durch Ausdehnung, authentische Verbindung und dem Gefühl von Einssein. Auch in einer Zeit von COVID-19 und eingeschränkten Berührungsmöglichkeiten entstehen neue Ängste und Blockaden, die maßgeblichen Einfluss auf unsere Sexualität haben.
In dieser Folge erfährst du
- warum Atmung uns bei der Befreiung und Heilung des Körpers hilft,
- was Orgasmus aus trantrischer und sexologischer Sicht bedeutet,
- was Ejakulation mit der Verbindung und Energieniveau zu tun haben.
Wir wünschen dir viel Freude bei dieser intimen, offenen Folge!
Alles Liebe
deine Luna Jalda
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Sabine Sonnenschein(„Dancing in the space of freedom and love“) ist Tantra-Lehrerin, klinische Sexologin, Tanzpädagogin, Choreografin. Sie lebt und unterrichtet eine Verbindung von kaschmirischer tantrischer Weltsicht und Tanz als Lebenshaltung. Sie unterstützt Menschen dabei, sich selbst bewusst wahrzunehmen, zu spüren und ein gesundes, beglückendes (Sexual)leben führen zu können. Sie hat auf zahlreichen internationalen Tantra sowie Tanz Festivals unterrichtet, wie Tantra Festival Ibiza, Open Heart Festival im ZEGG bei Berlin, Contact Festival Freiburg, ImPulsTanz Vienna.
Webseite: www.tantrischekoerperarbeit.at
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