Lebensfreude. Leichtigkeit

Vielleicht wünscht du dir wieder mehr Zeit für dich selbst und fühlst dich immer öfter Energie – und Antriebslos. Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Hier geht es darum, wie du dir deinen Alltag so gestalten kannst, wie du es möchtest. Frei nach Pippi Langstrumpf – Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt. Egal, ob es um deine Beziehungen geht, deine Finanzen, deine Karriere oder deine Freizeit. Alles was zu einem erfüllten und glücklichen Leben dazu gehört. Du bekommst von mir Inspiration, Motivation, eigene Geschichten aus meinem Alltag und ganz viel gute Laune. Viel Vergnügen beim reinhören und wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich auf deine Bewertung.

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episode 44: #44 Das hab ich schon immer so gemacht – Gewohnheiten erkennen und ändnern


Gewohnheiten sind etwas, dass Sie immer wieder tun, ohne darüber nachzudenken. Es ist Routine und läuft automatisch ab. Der Klassiker ist z.B. Auto fahren. Am Anfang überlegen Sie noch jeden einzelnen Schritt und nach jahrelanger Fahrpraxis ist es so zur Gewohnheit geworden, dass wir gar nicht mehr bewusst, die Kupplung treten oder bewusst den nächsten Gang wählen.

Diese Routinen steuern zum größten Teil unser Leben. Vielleicht kennen Sie das, wenn plötzlich jemand in Ihr Leben tritt und Sie bei einem Vorgang fragt, warum Sie etwas auf diese Art machen, dass Sie gar nicht wirklich wissen, warum Sie es so machen und antworten:“ „Das mache ich schon immer so.“

In dieser Folge rede ich darüber:
Was sind Gewohnheiten?
Wohin führen gute bzw schlechte Gewohnheiten?
Wie kann ich neue Gewohnheiten etablieren?

Wenn Sie neue Gewohnheiten etablieren möchten, lade ich Sie in mein Seminar „Ein Visionboard das funktioniert“ ein. Dort geht es um Ihre wirklichen Ziele, wie Sie Klarheit finden und den Fokus behalten, diese zu erreichen. Alle Infos und Anmeldung hier: danielakreissig.de/gratis-seminar/

Der Beitrag #44 Das hab ich schon immer so gemacht – Gewohnheiten erkennen und ändnern erschien zuerst auf Daniela Kreissig.


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 2020-09-27  18m