Im Was läuft? Podcast unterhalten sich die Brüder Volker und Martin über Ihren gemeinsamen Lieblingssport, das Laufen. Dabei reichen die Themen von Training, über Ausrüstung und Ernährung bis hin zum Wettkampf. Verschiedenste Gäste sind das Salz in der Podcast-Suppe Vom Anfänger, über den 5km Freizeitläufer, bis zum Marathon- und Ultramarathonläufer, für jeden ist etwas dabei.
https://podcast.happywesternhorse.de
Episode 61 – Trainings- und Ausrüstungsupdate
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
nachdem wir nun endlich unter Aufsicht laufen, ist es an der Zeit euch ein kleines Trainingsupdate zu liefern. Wir haben so tolle Dinge wie Crescendo-Läufe gemacht, Intervalle geholzt und Martin ist fast an den langen Läufen mit Endbeschleunigung zerbrochen.
Das wir beide etwas verrückt nach Ausrüstung sind ist wohl bekannt. Das aber ausgerechnet diese Dinge bei Volker und bei Martin im Fundus landen…..wer hätte das erwartet?!?
In der nächsten Woche steht „Woche des Grauens“ auf Martins Plan. Was das genau bedeutet und wie es bei Volker nach seiner Zwangspause weitergeht, das alles erfahrt Ihr in dieser Folge des Was läuft? Podcasts.
Viel Spaß beim Hören!
Volker und Martin
Shownotes:
Martin neuer Schuh, der Brooks Ravenna 11:
https://www.brooksrunning.com/de_de/ravenna-11-herren-laufschuh/110330.html
Auch Martins neuer Schuh, der New Balance Racing M1500T2 Boa:
https://www.newbalance.de/de/pd/1500t2-boa/193684224364.html
Decathlon Rücklicht:
https://www.decathlon.de/p/lauflampe-blinklicht-laufsport-rot/_/R-p-151336