Le Quart d'Heure d'Inspir'Action, c'est 15 min pour t'aider à transformer ta vie ! Paumé(e) mais déterminé(e) à changer ta vie et impacter ce monde ? Perdu(e) dans les premières actions pour construire le job et la vie qui te ressemble ? Envie de te reconnecter à qui tu es réellement ? Ce podcast est fait pour toi. Chaque semaine relève les challenges que je te propose pour avancer à petits pas vers ta transformation de vie. Moi c’est Houefa, coach en transformation, et je t'accompagne dans ta quête d'un job et d'une vie plus authentique et alignée avec tes valeurs, tes croyances et ton identité. Alors installe-toi tranquillement et prends le prochain train pour nous rejoindre ! Retrouve-moi sur : *Instagram : @houefa.gbaguidi.coach *LinkedIn : Houefa Gbaguidi
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episode 33: Comment Créer un Vie Équilibrée dans tous les Domaines de Vie - E033
Si tu cherches une méthode pour réaliser un bilan de ta vie à 360°, cet épisode est pour toi.
Dans cet épisode, je te propose un outil de développement personnel pour t'aider à faire un bilan dans 10 domaines de vie que sont : Business / Carrière, Finances, Santé / Bien-être, Famille / Ami.e.s, Loisirs / Fun, Amour / Coupe, Environnement physique, Développement personnel, Spiritualité et Contribution à la société.
— Les sujets abordés :
(3:50) Pourquoi c'est important de faire un bilan de vie même si tout se passe bien dans notre vie à aujourd'hui
(5:51) Je te propose 5 étapes pour faire ce bilan de vie avec l'outil The Wheel of Life
(6:25) 1. Définir ce que signifient les 10 domaines de vie pour toi
(7:52) 2. Évalue ton niveau de satisfaction à aujourd'hui dans chacun de ces domaines de vie sur une échelle de 0 à 10
(9:10) 3. Projecte-toi à 12 mois pour définir la note que tu souhaiterais atteindre dans chacun de ces domaines de vie
(11:17) 4. Identifie les trois priorités, c'est-à-dire, les 3 domaines de vie sur lesquels tu souhaites et focaliser dans les 3 mois à venir et définis les actions à mettre en place pour améliorer cette note
(13:21) Le passage à l'action avec un suivi régulier de ces actions et la revue du Bilan de vie régulièrement
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