Geisteskontrolle zu erlangen ist ein Ziel und ein Mittel im Yoga, insbesondere im Raja Yoga. Wie aber kannst du Geisteskontrolle erlangen? Wozu ist sie gut? Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Seine Worte haben große Kraft. Sukadev Bretz von Yoga Vidya liest aus Kapiteln des Buches "Inspiration und Weisheit", formuliert manches um und fügt kreative Ergänzungen hinzu.