Die Chakren ist ein Energiesystem in unserem Körper. Sie leuchten in rot, Orange, gelb, grün, blau, violett und kristallklar. In dieser Folge geht es um das erste Chakra, das Wurzelchakra.
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episode 3: Das Nabelchakra
Erwecke dein inneres Feuer.
Mit dieser Meditation, aktivieren wir dein Nabelzentrum, um deine Persönlichkeit zu stärken, deine Durchsetzungskraft zu erhöhen und dein inneres Feuer zu erwecken.
Eine passende Yoga Einheit findest du auf meinem Youtube Kanal: Haus der Bewegung-Glückstadt
https://youtu.be/7LSzyvxKIVM (Yoga Einheit)