Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg

https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com

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episode 7: Gezügeltes essen macht glücklich - intuitiv essen auch


Kennst du das Gefühl, dass du dich unglaublich toll und stark fühlst, wenn du es schaffst, dich zu zügeln und zu kontrollieren? Selbstkontrolle macht glücklich - aber warum? Darum geht es in der heutigen Folge.

  • Website: www.achtsam-essen.at
  • eBook: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie
  • ACHTSAM ESSEN Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/
  • Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/
  • UnterstützerIn werden: www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
  • Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
  • Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at


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 February 24, 2021  26m