Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.
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#10 - Wenn dir Insulin die Diät ruiniert - Blutzuckerachterbahn
WENN INSULIN DIE DIÄT RUINIERT!
Bitter-süßes Thema ist das mit dem Blutzuckerspiegel. Erst schmeckt es süß, dann wird's bitter, denn das Hormon Insulin kann dir den ganzen Tag versauen.
Insulin reguliert deinen Blutzuckerspiegel, es ist also unglaublich wichtig für uns! Doch wie immer macht die Menge das Gift und wenn wir ständig süßes naschen können wir dank des Insulins nicht richtig abnehmen. Selbst wenn wir eigentlich gar nicht so viele Kalorien gegessen haben.
Außerdem ist das Risiko eine Insulinresistenz und Diabetes zu entwickeln gar nicht so niedrig bei der ganzen Kohlenhydratmast gepaart mit Bewegungsmangel!
Hier ein paar Zahlen aus Deutschland: Jede Stunde sterben drei Menschen an Diabetes. 40.000 jährlich Amputationen durch Diabetes. Jedes Jahr erblinden 2.000 Menschen neu durch Diabetes.
Es geht also nicht nur darum, dass dir Insulin deine Diät versaut oder du durch Insulin nicht abnehmen kannst, sondern es geht um dein Lebensglück, um deine Freiheit dass zu genießen worauf du Lust hast und vielleicht sogar um dein Leben.
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