Unsere Kinder sind unsere Zukunft. Sie sind das Wichtigste auf der Welt. Das Kostbarste, das wir kennen. Zeit um uns darüber auszutauschen, wie wir als Erwachsene und Eltern das Beste für sie tun können, ohne uns dabei zu vergessen... Kristina Liesendahl, Musikpädagogin, Entwicklungspsychologin und Mama, macht sich mit uns auf die Reise, im Alltag zu wachsen... Jeden Freitag eine neue Folge!
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episode 3: Glückshormone fressen Stresshormone
Mann, bin ich mies gelaunt manchmal... Das ist eigentlich nicht mein Wesen, aber im Moment... Manchmal hat man einfach alles über! Aber wie werde ich wieder glücklich? Was macht mich glücklich und was kann ich für gute Laune tun?