Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
episode 61: Hurra, der Lenz ... RS-Ep061
So viele Themen, unglaublich! Nach einem kleinen Rückblick auf meine coronakonformen Yoga Versuche (Apps und Youtube) berichte ich von meinen Erfahrungen mit den Shamma Mountain Goats, von weiteren Kilometern auf dem Fernwanderweg E8, vom Buch „Abenteuer Baltikum“, der Müll-weg-App, SUP in Pelle und mit Skinners, einem sehnsüchtigen Blick zurück auf den Venloop 2019 UND das erste mal Werbung: Für den Abgefahrn-Podcast.
Links- Philipp Jordan – Doku über seinen Home2Home (2017)
- https://www.youtube.com/watch?v=hxGiYnHhCn8 (Teil 1 von 3)
- https://www.youtube.com/watch?v=hv4xnyEXTEM (Teil 2 von 3)
- https://www.youtube.com/watch?v=j8MJMAD_Oys (Teil 3 von 3)
- Buch „Abenteuer Baltikum“
- https://abenteuerbaltikum.com/
- http://ampelpublishing.de/ (hier kaufen, nicht beim großen A)
- http://www.running-podcast.de/rp129-abenteuer-baltikum-von-guido-lange/
- Eisbaden https://gipfelkurs.de/blog/kaelte-evolutionaere-medizin
- Fernwandern https://fraeulein-draussen.de/einfache-fernwanderwege-einsteiger-europa/#Meine_Tipps_fur_deine_erste_Fernwanderung
- Die App zum Melden wilder/illegaler Müllentsorgung https://muell-weg.de/
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00:01:37.501 Ex-Gäste
00:07:35.943 Yoga ohne Yoga-Lehrer
00:13:08.361 Buch: Abenteuer Baltikum
00:15:21.103 Shamma Sandals – Erfahrungen
00:18:13.753 Laufen auf dem E8
00:22:33.918 Wilde Müllkippen
00:25:35.173 SUP mit Neopren
00:29:54.189 Venloop 2019
00:30:34.737 Abgefahrn-Podcast
- Renn Sandale - Moderator