Hey Flitzpiepe - Dein Podcast für Sport und Training

Hallo und Frohe Ostern da draus in der Welt…
Wir sind zurück und endlich wieder zu zweit in Urbesetzung.
Fredy und Chris haben sich ja nun schon mehrere Wochen nicht gehört und das müsst ihr jetzt mit ausbaden.
Eigentlich wollten Sie ausgiebig über Krafttraining reden und die Wichtigkeit gerade beim Laufen für die gesamte Bewegungskette, aber nach so langer Pause haben die beiden diverse andere Punkte zuerst abgearbeitet und wie immer schweifen sie ab…
Osterpiepematz, Fredy`s Kiefer bricht bei Möhrengenuss, wer oder was ist AMRAP, wie röntgt man männliche Hüften und warum kocht Freddy nur noch wie Stefano Zarella auf Instagram, um nur einige Nebenthemen aufzugreifen…
Wie immer viel wissenswertes gepaart mit … nennen wir es auch Wissen, was nicht unbedingt überlebensnotwenig ist ;)

Die Instalinks :

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Und ganz wichtig: Tragt es nach draussen und bleibt gesund…

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Der Beitrag Folge 10 – Krafttraining und so… erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.