Michi ist der neue Medienstar bei der Quizsendung "Die Leuchte des Nordens" und Vedat freut sich auf sein erstes Cervelo-Rennrad. Henning spricht über seine Erfahrungen beim Trainingslager@Home und wirkt erstaunlich fit. Und alle drei haben ihre Wettkampfräder für die Einheiten bei schönem Wetter fertig und fit gemacht, um in diesen Zeiten positive Momente zu schaffen.