In 17 Tagen 50 Stunden Training oder kurz 50/17 in Anlehnung an die Rennrad Übersetzung mit kompakten Kettenblatt. Daniel berichtet über seine Challenge, die ihn zur 24h Mountainbike Europameisterschaft Form führen soll.
Zusammenfassung
Gestern brauchte ich den Ruhetag vollständig für mich, weshalb Teil 14 mit dem 15. Tag meiner 50/17 Challenge erscheint. Heute begann der letzte Trainingsblock mit einer echt harten Trainingseinheit, die sowohl EB- als auch SB- und Tempointervalle mit sich brachte.
Mit der vorherrschenden Grundmüdigkeit war die Erschöpfung am Ende hoch. Zwei mal noch und dann habe ich es geschafft!
SHOWNOTESStrava Link zum Training: https://www.strava.com/activities/1469010644
Fotos zum Training: https://coffee-and-chainrings.de/podcast/episode32
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