Der Podcast für Kinder. Traumreisen und Entspannungsgeschichten auf fachwissenschaftlicher Basis entwickelt und mit gezielten (Bildungs-)Themen angereichert. Jede Folge hat ein bestimmtes Thema und soll zum Entspannen und Träumen anregen. Die Themen orientieren sich an der kindlichen Entwicklung und an den Interessen von Kindern im Alter von drei bis neun Jahren. Ob zur Entspannung, zur Heranführung an Meditation oder zur gezielten Auseinandersetzung mit einem Thema, dieser Podcast richtet sich an alle, die gezielt Traum- und Entspannungsgeschichten zu einem bestimmten Thema suchen.
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episode 7: Traumreise zu einer blühenden Blumenwiese - Pusteblumen Atemübung
In dieser Folge von Traumreisen um die Welt führt uns unsere Reise auf eine blühende Blumenwiese. Wir machen es uns dort gemütlich und lassen die weißen Schirmen von Pusteblumen fliegen.
Diese kleine Atemübung lädt zum entspannen und verweilen ein. Eine bewusste Atmung kann Kindern dabei helfen sich zu fokussieren und zur Ruhe zu kommen. Wichtig ist dabei die natürliche Atmung der Kinder und ihre Lungenkapazität zu berücksichtigen und von gezählten Atemübungen und Luftanhalten abzusehen. Viel Spaß beim zuhören und durchatmen!