Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
https://mission-triathlon.de/der-triathlon-podcast/
episode 35: 139. Triathlon Training 2.0 - TiF Podcast
In Folge 139 sprechen wir über das Triathlon Training 2.0, mit dem Du Dich besser auf Deinen Wettkampf vorbereiten kannst.
Denn zwischen einem einfachen Standardplan und einem Personal Coach gibt es jetzt eine weitere, sehr hilfreiche Möglichkeit für Dich.
Mehr über das Triathlon Training 2.0 gibts hier:
- Über diesen Link findest Du die Vorbereitung auf die SD: https://bit.ly/3bd9ovG
- Und über diesen Link findest Du die Vorbereitung auf die OD: https://bit.ly/2SBhvvE
Das Gewinnspiel findest Du hier.
#139 Zusammenfassung TiF PodcastBeim Triathlon Training 2.0 handelt es sich um unsere (bisher 2) Online-Kurse, die wir für die Sprint- und die Olympische Distanz erstellt haben.
Darin sind nicht nur einer, sondern gleich 3 Trainingspläne auf unterschiedlichen Niveaus enthalten, sodass für jeden etwas dabei ist.
Egal, ob Beginner, Advanced oder Pro: Du kannst Dir in diesem Kurs das Passende aussuchen.
Wenn Du noch nicht kraulen kannst, findest Du im Beginner Plan für die SD übrigens auch etwas für Brustschwimmer.
Natürlich gibt es zusätzlich zum obligatorischen Laufen, Schwimmen und Fahrradfahren noch Stabitraining – und solange die Corona-Lage es nicht anders zulässt auch ein Ersatzprogramm für das Schwimmen.
Doch das ist längst nicht alles.
Neben dem Trainingsplan erwarten Dich in unseren Kursen viele Infos und nützliches Hintergrundwissen zu Training und Wettkampf.
In wöchentlichen Lektionen erfährst Du zum Beispiel mehr darüber, wie das Koppeltraining abläuft, was es beim Freiwasserschwimmen zu beachten gibt und wie Du Dich im Triathlon ideal verpflegst.
Für Motivation und gegenseitigen Austausch erhältst Du Zugang zu der exklusiven Facebook-Gruppe.
Und falls Du darüber hinaus noch Fragen haben solltest, kannst Du uns auch gerne kontaktieren.
Alles in allem bietet Dir unser Kurs deutlich mehr als ein bloßer Standardplan. #
Noch dazu bleibt er lebenslang verfügbar.
Du kannst die Inhalte also auch in den folgenden Jahren weiter nutzen.
Wenn das kein Deal ist!
Also: worauf wartest Du noch?
Meld Dich an und überzeug Dich selbst.
Oder nimm bis zum 16.05. an unserer Verlosung teil. Mit etwas Glück gewinnst Du vielleicht einen Startplatz!
Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://tri-it-fit.de
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Unsere neusten Artikel findest Du hier:
http://bit.ly/2rwwXvy
Alle Artikel zum Einstieg gibts hier:
http://bit.ly/33lHoiI
Für unser Coaching und unsere Trainingspläne schaust Du am besten hier rein:
https://bit.ly/3vFfJXZ
Der Triathlon Einstiegs Guide 2.0:
https://amzn.to/3pQQrVj