Im Schneckentempo Laufpodcast unterhält sich Leo Läuferknie mit Experten über’s Laufen. Von Trainingslehre, Gesundheit, Ernährung bis zu Equipment-Tipps wird hier alles diskutiert was im Laufsport wichtig ist. Ganz gleich ob Du blutiger Anfänger oder ambitionierter Ultra-Läufer bist, der Schneckentempo Laufpodcast bietet Wissenswertes, Tipps und Entertainment für Jedermann!
https://schneckentempo.podbean.com
Folge 75 - Abenteuer Baltikum mit Guido Lange
[ANZEIGE] In Folge 75 berichtet Ultra-Läufer Guido Lange über sein Laufabenteuer entlang der Ostseeküste. Von Deutschland, über Polen, Kaliningrad, Litauen, Lettland und Estland bis nach Finnland. 7 Länder in 107 Tagen und über 2.000 Laufkilometer.
Er hatte keine Begleitperson oder Support und zog seine Ausrüstung in einem Wagen hinter sich her.
Guido berichtet in dieser Folge über die Vorbereitung, Ausrüstung, Verpflegung, Herausforderungen und Begegnungen mit Land und Leute.
#guidolange #laufabenteuer #baltikum #laufen #running #ultralauf #ostesee #ostseeküste #benpacker #ultra #schneckentempo #podcast #laufpodcast
****************************** Shownotes: Ampel Publishing - Webseite Abenteuer Baltikum - Blog Transkaukasien - Webseite Abenteuer Baltikum - facebook
******************************
Kapitel:
00:00:02 Produktempfehlung 361°
00:00:57 Intro
00:03:50 Vorstellung
00:08:37 Das Baltikum
00:19:30 Die Vorbereitung
00:21:33 361° Fierce
00:26:47 Der Benpacker (Ziehwagen)
00:37:16 Herausforderungen
00:44:48 Verpflegung
01:01:31 Irrwege
01:19:41 Gedankenspiele
01:25:12 Das schönste Erlebnis
01:38:37 Tipps
01:56:53 Ende
******************************
Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!
https://patreon.com/schneckentempo
Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste.
https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share
Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com
Impressum
*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
*Podcast-Logo designed by Philipp Jordan