3 Schweinehunde

Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.

https://3-schweinehun.de

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episode 42: auf Raten


Show Notes and Links

  • Moderation: Stefan
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  • Strava-Club (329 Mitglieder)
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  • Twitter
  • Einladungslink in Mattermost (30 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
  • 61 Tage seit letzter Folge am 12.03.2021
    • Stefan: 191,5 km bei 29 Läufen
    • Birgit: 276 km bei 32 Läufen
    • Dominic: 53 km bei 11 Läufen
    • Steve: 219,4 km bei 24 Läufen
Stefan
  • Plantarsehne schmerzt zuletzt etwas
  • Massage Gun ????
  • Die Sache mit dem Traubenzucker am 0er Tag (Ketose)
  • siehe dazu auch das Video von Michael Arend
  • Die 3-schweinehun.de übersiedeln nach Helsinki ;-)
  • Laufe jetzte regelmäßig in Begleitung - sprechend - anstregender, aber sehr witzig
  • Tested for you: Radhelme schützen recht gut vor Hagel
Birgit
  • der Q1 Halbmarathon ist erledigt
  • im Augenblick etwas längere Läufe
  • … war auf der Suche nach Ihrer Motivation und ist dabei über das Thema Mindset und limitierende Glaubensätze gestolpert
  • neue “Sportarten” austesten
Steve
  • 10k virtueller Wettkampf
  • 5k virtueller Wettkampf
  • Trailsaison
  • Stryd Premium
Nächste Termine
  • Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021
  • Valencia: 24.10.2021
    • hat Umfrage ausgesendet


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 2021-05-15  1h34m