Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.
https://www.bewusstseinundphysis.de
22 Gino Lazzaro (perform perfect)
Gino Lazzaro ist ein Genie im Bezug auf den menschlichen Körper. Er ist sehr aktiv im neurologischen Bereich und nutzt sein Wissen und die Erfahrungen in seiner individuellen Arbeit mit den Menschen. Unter perform perfect veröffentlicht er regelmäßig Inhalte für Trainer und Athleten.
Viele Athleten und Menschen sind in ihrer Laufbahn oft durch Schmerzen beeinflusst. Doch auch der "Normalo" leidet in der heutigen Lebensweise immer häufiger unter chronischen Schmerzen. Gino erläutert in diesem Gespräch die Hintergründe zur Entstehung von Schmerz, welche Schmerztypen es gibt und welchen Aspekt dabei das sogenannte Eimer-Prinzip dabei einnimmt.
In diesem Gespräch erfährst du:
- wie Schmerz entsteht
- was sich alles auf die Entstehung von Schmerz auswirken kann
- wie du Schmerzen loswerden kannst
- was es mit dem Eimer-Prinzip auf sich hat
- was Schmerz mit deinem Gehirn zu tun hat
- welche Filter es für Schmerzen gibt
Ressourcen:
Gino's Webseite, PERFORM PERFECT (inkl. kostenlosen Anleitungen):
https://performperfect.de/
Gino’s Youtube-Kanal:
https://www.youtube.com/user/ginolazzaro
Gino’s Tipps bei chronischen Schmerzen:
https://www.youtube.com/watch?v=biLsYY2vMs0
Gino’s Instagram:
https://www.instagram.com/perform.perfect/