Willkommen im Club in dem Du niemals sein wolltest. Es tut uns sehr leid, dass Du einen Grund dafür hast, hier zu sein. Trotzdem freuen wir uns sehr darüber, dass Du da bist. Wir sind Stephi und Jenni und seitdem wir beide unsere Partner verloren haben, beschäftigen wir uns permanent mit dem Thema Trauer. Wir möchten unsere Gedanken und Gefühle mit Dir teilen. Wir hoffen, dass wir Dir, wenn Du selbst betroffen bist, eine Stimme geben können, die uns gerade am Anfang oft gefehlt hat. Auch wenn Du Angehörige oder Angehöriger bist und jemanden in seiner Trauer unterstützen möchtest, bist Du hier richtig.
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episode 24: Trauer, Schuld und Selbstvorwürfe.
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.
In dieser Folge besprechen wir ein Thema, das wir lange vor uns hergeschoben haben. Es fällt uns nicht leicht darüber zu reden, aber wir tun es. Es geht um Trauer und Schuld.
Viele Trauernde machen sich Vorwürfe und denken, sie hätten mehr tun können, um dem Tod des geliebten Menschen zu verhindern. Warum habe ich in dem Moment nicht genauer hingeschaut? Wieso habe ich mich an dem Tag ausgerechnet so verhalten? Weshalb habe ich ihn oder sie nicht häufiger zum Arzt geschickt? Auch wir stellen uns diese Fragen immer und immer wieder.
Es ist eine sehr persönliche Folge, da wir unsere tiefsten und dunkelsten Emotionen mit euch teilen, aber auch schauen wollen, warum hat man diese Schuldgefühle eigentlich? Und kann ich vielleicht als angehörige Freundin, als angehöriger Freund irgendetwas tun? All das wollen wir besprechen.
Neben unseren beiden Stimmen hört ihr in der Folge auch Katy. Sie hat sich jahrelang die Schuld am Mord an ihrer Schwester gegeben. Denn "sie war es, die sie ermutigt hat, sich mit diesem Mann (ihrem Mörder) zu daten. Sie war es, die sie als letzte gesehen hat. Sie war es, die als große Schwester nicht auf sie aufgepasst hat"… So ihre Worte. Erst durch viel Arbeit und Therapiesitzungen hat sie gelernt, dass sie damals nur aus Liebe gehandelt hat und das alles natürlich nie wollte und nicht wissen konnte! Ausführlich sprechen wir mit ihr darüber in der Folge "Trauer in Bewegung" vom 05. Januar 2021. Explizit um Schuld geht es da ab Minute 00:25:30. Danke Katy für deine Offenheit!!! Mehr über Katy findest Du auch hier: www.instagram.com/seelensport
Wie gehst Du mit Deinen Schuldgefühlen um?
Du kannst Deine Erfahrungen mit anderen teilen, wenn Dir danach ist. Zum Beispiel in unserer Facebook-Gruppe, die wir als Safe Space für alle aus dem Club, in dem wir niemals sein wollten, gegründet haben.
Wenn du den Podcast unterstützen willst, gib uns gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. Du kannst die Folge natürlich auch mit einem Freund oder einer Freundin teilen. Wenn Du uns finanziell bei unseren laufenden Kosten unterstützen willst, freuen wir uns natürlich auch über eine kleine Spende. Vielen Dank!
Alles Liebe, Stephi & Jenni
Trauer ist kompliziert. Wir reden drüber! www.dubisttot.de www.instagram.com/ichbinhierunddubisttot
Dieser Podcast entsteht in Eigenregie, Inhalt und Produktion Stephi & Jenni, Musik Alex S. (danke!!)