"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür möchtest du präsent sein? - gibt es etwas, das du nach deinen Wünschen für dich verändern oder verstärken möchtest? Nütze den Körper - er führt dich genau zu deinen gewünschten Themen Denn: jeder Körperbereich hat eine andere Bedeutung für dein Leben, deine Persönlichkeit. Setze den Körper gezielt ein, spüre, warum sich dadurch Gedanken, dein Handeln, Entscheidungen,.... verändern Der Körper alleine macht es möglich, dass wir genau die Themen verwirklichen, die wir leben möchten. Lebe dadurch deine Überzeugung. .... und löse nebenbei automatisch dadurch körperliche Verspannungen und Blockaden Mehr zu diesen Themen findest du unter: https://koerperbewegt-online.com/
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episode 31: Folge 31 - die Wirbelsäule entspannen - plus Meditation
In dieser Folge gebe ich dir die Möglichkeit, die Wirbelsäule durch eine neue Sichtweise zu beleuchten.
Gönne der Wirbelsäule, und damit dir, eine neue Qualität - nämlich die Qualität, sie frei in dir zu spüren:
entspannt, um so ihre zahlreichen Möglichkeiten für den Körper und auch für die Persönlichkeit genießen zu können.
In dieser Folge führe ich dich durch eine Körper - Meditation, die die Wirbelsäule und damit den Rücken entspannen lässt und damit auch viele Qualitäten in dir neu spürbar werden.
Eine Meditation für neue Körperwahnehmung, ein neues inneres Bild für deine Wirbelsäule. Denn eine entspannte Wirbelsäule spielt nicht nur den Rücken frei, sondern auch die Beweglichkeit vieler Gelenke und die Geschmeidigkeit der Muskeln.
Und - sie ermöglicht auch dir persönlich dann ein gutes Ankommen bei dir selbst und gleichzeitig, in deine persönliche Größe zu finden.
Wenn du mehr Körpermeditationen oder befreiende Körperübungen meiner Methode machen möchtest, findest du diese unter: https://koerperbewegt-online.com/koerperbewegt-shop-koerperbewegt-methode/ die Online-Übungen kannst du momentan gerne für 8 Tage kostenfrei ausprobieren: https://koerperbewegt-online.com/shop-koerperbewegt-uebungen-koerperundpersoenlichkeit/