Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken. Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.Reinhören, anschauen, mitmachen.Los geht‘s!
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episode 63: 63. Walk-Män: Peter Spallek und Katja Weber – Kickboxen ist ihr Leben
Episode 63: Zu Beginn dieser Episode treffe ich erneut auf Corinna Wink, die Leiterin des Tierheims in Gelnhausen. "Die Befürchtungen sind leider wahr geworden", so ihre erste Bilanz des Ansturms abgegebener Tiere zu Beginn der Corona-Lockerungen. Plötzlich ist der kurzfristig angeschaffte beste Freund des Menschen wieder überflüssig und es stellt sich die Frage: Wohin mit dem Racker, wenn Herrchen oder Frauchen plötzlich wieder arbeiten müssen? "Ab ins Tierheim" lautet dann oft die simpelste Lösung für viele - und die Tierheime bekommen das zu spüren. Schlagartig zu viele Hunde und Katzen bei eingeschränkten Betreuungskapazitäten und gleichzeitig wegfallenden Einnahmen, um das Heim und seine vielen Besucher zu finanzieren. Mit meiner Aktion "Der Jakobsweg auf dem Laufband" mache ich auf dieses große Problem aufmerksam und bitte meine HörerInnen, sich ein Herz zu fassen, und mit einer Spende aktiv zu helfen. Mit oder ohne Stichwort "Jakobsweg" – jede Spende zählt.
"Es geht um Bewegungsgefühl mit einer Sportart, die man nicht an jeder Straßenecke betreibt". Das sagt Peter Spallek, Kickboxen-Urgestein. Er ist Präsident des Sportverbandes WKC Germany, ehemaliger Sportausbilder der Bundeswehr und – last not least – lizensierter Boxtrainer im Deutschen Olympischen Sportbund. An seiner Seite: Katja Weber, lizensierte Trainerin A der WKC-Germany (World Karate & Kickboxing Council), zweifache Kickboxen-Weltmeisterin WKC (2019 in Manchester / England). Mit ihnen unterhalte ich mich über ihren Sport und den "ausbaufähigen" Ruf, den diese Sportart in Deutschland besitzt. In Hessen bieten die beiden in vier Städten Kurse an – zumeist für Kinder und Jugendliche, aber auch für Erwachsene (Königsstein). Denkbar aber auch: Was spricht gegen Kickbox-Training für SeniorInnen? Nichts. Denn die Grundlage für diesen Sport sind Gymnastik, Beweglichkeit und Schnellkraft. Und das alles tut nicht nur in jungen Jahren mehr als gut.
Kontakt: Tierheim Gelnhausen:
https://tierheim-gelnhausen.org/
Tierheim Gelnhausen, Tierschutz Kinzig-Main e.V., Am Galgenfeld 37 / Industriegebiet West, 63571 Gelnhausen
Telefon: 06051 2550
E-Mail: webmaster@tierheim-gelnhausen.de
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag: 14 bis 17 Uhr
Dienstag: 14 bis 17 Uhr
Mittwoch: 14 bis 17 Uhr
Donnerstag: geschlossen
Freitag: 14 bis 17 Uhr
Samstag: 13 bis 16 Uhr
Sonn- und Feiertag: geschlossen
SPENDENKONTO
Tierheim Gelnhausen / Tierschutz Kinzig-Main e.V.
VR Bank Main Kinzig eG / IBAN: DE73506616390003663027
In eigener Sache: Wandern, Waldbaden, Übernachten in Bad Orb und besonders im Wanderer-/Biker-Appartement in der Birkenallee (wo dieser Podcast entsteht):
Mit den einsetzenden Lockerungen beginnen wir wieder mit Gruppen- und Einzel-Wanderungen durch den hessischen Spessart, laden auch Euch ein zu Waldbaden in Gruppen, mit dem Partner oder der Partnerin oder in Kombination mit Yoga und Meditation. Näheres ab Juli auf unserer Walkmän-Homepage (siehe unten).
In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch für Eure Aufmerksamkeit.
Kontakt: Ralf Baumgarten / Walk-Män:
Mobil: 0172 6612032
Homepages: https://walkmaen.de/
https://mein-blaettche.de
Mail: walkmaenpodcast@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb
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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten