Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst.Jeden Mittwoch gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#49 Interview mit Susanne Schwerdtfeger: Multitasking macht dumm!
Interview mit Coach Susanne Schwerdtfeger
Bist du auch jemand, der ständig versucht mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, weil du dir dadurch erhoffst Zeit zu sparen? Gleichzeitig bist du am Ende des Tages sehr erschöpft und hast das Gefühl, dass du zwar vieles angefangen hast, aber fast nichts zu Ende gebracht hast? Dann sitzt du vielleicht schon in der Multitasking-Falle. Dann ist diese Podcast-Folge für dich.
Eigentlich kommt der Begriff Multitasking aus der IT, wo er als Mehrprozessbetrieb die Fähigkeit eines Betriebssystems, mit entsprechender Hardware, beschreibt, die es ermöglicht mehrere Aufgaben nebeneinander auszuführen. Doch wir sind keine Computer und unser Gehirn ist keine Hardware! Und somit kommen wir schnell an unsere Grenzen, wenn es um Multitasking geht. Gleichzeitig schaden wir uns selbst und auch unserer Gesundheit, wenn wir zu viel Multitasking betreiben. Warum das so ist und wie du aus dieser Falle herauskommst, erfährst du in dieser Folge, die ich wieder mit meiner Kollegin Susanne Schwerdtfeger produziert habe.
Wenn du herausfinden möchtest, wie weit du vielleicht schon in der Multitasking-Falle steckst, kannst du hier Susannes Checkliste dazu downloaden.
Falls du weitere Unterstützung durch einen Coach brauchst, kannst du dich natürlich auch gerne an mich persönlich wenden: hc@cobaugh.de
Natürlich steht auch Susanne als Coach zur Verfügung. Ihre Kontaktdaten findest du hier: https://www.coach-und-mentor.de
Alle Podcast-Folgen findest du hier:
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Buchempfehlungen/Links:
Multitasking: Komplexe Anforderungen im Arbeitsalltag verstehen, bewerten und bewältigen
von Andreas Zimber und Thomas Rigotti
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Besser fix als fertig: Hirngerecht arbeiten in der Welt des Multitasking
von Bernd Hufnagl
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Die Multitasking-Falle: Warum wir nicht alles gleichzeitig können
von Devora Zack
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