Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
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episode 277: Warum du erst abnehmen kannst, wenn du deinem Körper vertraust
"Ich bin nicht gut genug." Ist das ein Satz, den du dir immer wieder sagst?
Heute habe ich 3 Tipps für dich, mit denen es dir gelingt, dein Selbstvertrauen zu erhöhen, um mit Leichtigkeit dein Idealgewicht zu erreichen und dich wieder rundum wohlzufühlen.
Du erfährst…
… wie sich dein Selbstvertrauen auf das Essverhalten auswirkt
… warum deine Gefühlswelt beim Abnehmen so wichtig ist
… warum du alte Glaubenssätze auflösen musst
Zum Interview mit Stefanie Stahl: https://apple.co/3i3Mnhi
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