Lebensfreude. Leichtigkeit

Vielleicht wünscht du dir wieder mehr Zeit für dich selbst und fühlst dich immer öfter Energie – und Antriebslos. Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Hier geht es darum, wie du dir deinen Alltag so gestalten kannst, wie du es möchtest. Frei nach Pippi Langstrumpf – Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt. Egal, ob es um deine Beziehungen geht, deine Finanzen, deine Karriere oder deine Freizeit. Alles was zu einem erfüllten und glücklichen Leben dazu gehört. Du bekommst von mir Inspiration, Motivation, eigene Geschichten aus meinem Alltag und ganz viel gute Laune. Viel Vergnügen beim reinhören und wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich auf deine Bewertung.

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episode 64: #64 Warum es dir so schwer fällt, Nein zu sagen


 

Welche Position wir auch immer in unserem Business erreicht haben, es gibt immer Situationen in denen es uns sehr schwer fällt Nein zu sagen. Damit laden wir uns eine Menge zusätzlicher Arbeit und Stress auf. Und das nicht nur im Business, sondern auch im Privatleben.

Doch warum fällt es uns so schwer Nein zu sagen? Selbst taffe und nach außen sehr selbstbewusst wirkende Menschen fallen immer wieder in das Ja-Sager Muster zurück. Oft mit dem Ergebnis, sich hinterher über sich selbst zu ärgern, dass man keine Grenzen aufgezeigt hat.

In dieser Folge verrate ich dir nicht nur, warum es dir so schwer fällt Nein zu sagen, ich verrate dir auch ein paar Tipps, wie du es ab sofort in deinem Leben umsetzen kannst.
Öfter Nein gesagt, bringt dir mehr Lebensfreude und eine neue Leichtigkeit in deinen Alltag.

Konkret findest du in dieser Folge:

  • Was deine Kindheit damit zu tun hat, dass du heute schwer Nein sagen kannst
  • welche Ängste dafür verantwortlich sind, dass du Nein selten sagst
  • warum gutherzige Menschen besonders dringend Nein sagen sollten
  • welche Trockenübung es gibt, damit dir das nächste Nein leichter fällt
  • wie du auf charmante Art Nein sagen kannst
  • warum du dich vor einem Nein auch bedanken kannst
  • warum es auch wichtig ist zu wissen, wie du selbst mit dem Nein von anderen umgehst

Wenn dir die Folge gefällt, lass mir gern eine Bewertung da.

Viel Vergnügen und neue Aha – Momente wünsche ich dir !

Bis gleich und alles Liebe,
Deine Daniela

Übrigens… wenn du mich gern an deiner Seite haben möchtest, damit das mit dem Nein und dem mehr an Lebensfreude auch wirklich klappt, dann schreib mir gern eine Mail an mail@danielakreissig.de

Der Beitrag #64 Warum es dir so schwer fällt, Nein zu sagen erschien zuerst auf Daniela Kreissig.


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 2021-07-28  31m