Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
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episode 279: -20kg und ein völlig neues Selbstwertgefühl - Interview mit intueat Teilnehmerin Claudia
Willst du dich endlich wieder mit einem guten Gefühl im Spiegel ansehen?
Heute habe ich Claudia bei mir zu Gast und sie hat ihre inspirierende Erfolgsgeschichte im Gepäck. Sie hat mit inuteat nicht nur 20 Kilo abgenommen, sondern ihr komplettes Leben und Selbstwertgefühl transformiert.
Du erfährst…
… warum Claudia aufgehört hat, ständig über Essen nachzudenken
… wie sie ihre Essanfälle überwunden und ihr Wohlfühlgewicht erreicht hat
… wie sie sich selbst und ihren Körper wieder lieben gelernt hat
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Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3f6kEfh
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