m-udita.be - podcast für meditation & happiness

In meinem Podcast geht es um die Themen Lebensfreude und Meditation. Dazu erfährst Du von mir Wissenswertes rund um die beiden Themen. Zusätzlich werde ich Dir immer wieder Tips und Übungen präsentieren, die Dich dabei unterstützen werden, selber Dein Leben mit immer mehr heiterer Gelassenheit zu leben und zu erleben.

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episode 4: 16 Minuten Meditation - Einfach nur SEIN


Im Hier und Jetzt sein und die Stille entdecken. In dieser ca. 15 Minuten dauernden, angeleiteten Meditation, wird es Dir vielleicht einfacher fallen, bei Dir im Jetzt anzukommen. 

Du kannst diese Aufnahme für Deine tägliche Meditation nutzen. Sie enthält keine weiteren Inhalte und vor allen Dingen keine Werbung oder störende Geräusche.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Atmen.

Oliver 


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 August 13, 2021  18m