Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Geduld üben | Entspannungsmeditation
#67 Mit dieser Podcastfolge Geduld üben – Entspannungsmeditation kannst du Ungeduld und den daraus entstehenden Stress zu beruhigen. Neigst du auch oft zu Ungeduld, die sich dann sehr schnell in Gereiztheit oder Ärger äußert? Dann bist du heute hier richtig. … mehr...