Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Wie du nicht sofort in die Luft gehst | Beruhigungsmeditation
#68 In der Podcastfolge Wie du nicht sofort in die Luft gehst wartet eine Beruhigungsmeditation auf dich. Ich möchte dir hier ein Mantra mitgeben, mit dem du dich jederzeit und an jedem Ort sofort beruhigst bzw. herunterfährst . Es ist … mehr...