Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
https://www.ausdauerblog.de
episode 91: Wie du besser Kraulschwimmen lernst und dabei schneller wirst
Interview mit Jens Schüren
Kraulen finden viele Schwimmer erst einmal schwierig, weil wir als Kinder eher das Brustschwimmen gelernt haben. Dabei gibt es viele gute Gründe, das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen.
Aber wie genau geht eigentlich Kraulen und wie kann man es lernen? Im Interview mit Schwimmtrainer und "Kraulkraftverstärker" Jens Schüren spreche ich darüber, wie man besser Kraulen lernen und dadurch schneller und gesünder schwimmen kann. Jens erklärt sehr eindrücklich, worauf es beim Kraul-Training ankommt und auch, welche 3 Fehler Schwimmer beim Kraulen am häufigsten machen.
Schwimmst du gerne und wenn ja, kraulst du schon? Wenn dir diese Folge gefallen hat, schreibe mir gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen, denen sie auch helfen könnte. Vielen Dank!
Themen im Podcast
- Warum Schwimmen ein ausgezeichneter Ausdauersport ist
- Ob man kraulen lernen sollte, wenn man regelmäßig schwimmt
- Warum Kraulen gesünder ist als Brustschwimmen
- Wie du wirklich richtig Kraulen lernst
- Wie du beim Kraul-Training schnell besser wirst
- Was du an Land tun kannst, um besser zu kraulen
- Wie regelmäßig man schwimmen gehen sollte, um sich wirklich zu verbessern
- Die 3 häufigsten Fehler, die Schwimmer beim Kraulen machen
- Wie du Kraulen sogar (auch) online lernen kannst
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- Den Online-Kurs "Kraulkraftverstärker" für inklusive Rabatt für nur 57 € kaufen
- Schaue dir hier das Video von Jens „Die 3 häufigsten Fehler im Kraulschwimmen“ an und hol dir den Trainingsplan!
- Alle Infos zum Online-Kurs "Kraulkraftverstärker" gibt es hier…
Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de
Auf geht’s - bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten