Ganz schön krank, Leute!

Ein gesundes Miteinander, ein gesundes soziales Umfeld, eine gesunde Gemeinschaft. Das ist heute alles nicht selbstverständlich - und doch für uns Menschen ein elementarer Baustein für eine nachhaltige individuelle Gesundheit und unser Lebensglück. Wie wir dahin kommen können? Darüber spricht René Träder in diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit mit seinen Gästen. Gemeinsam beleuchten sie relevante Themen aus dem echten Leben und deren direkte Auswirkung auf die Gesundheit. Ausgezeichnet mit dem Deutschen Mediapreis 2020 | Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Wie wir zueinander sein wollen, ist unsere Entscheidung. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und auch Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst...

http://www.gesundes-miteinander.de

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Wie Stress entsteht und wie man ihn vermeidet – mit Linda Leinweber


Corona und die damit verbundenen Herausforderungen haben unser Stresslevel in den letzten eineinhalb Jahren noch einmal in die Höhe schießen lassen. Doch nicht mit Linda Leinweber! Ihre Vision: Weniger stressbedingte Krankheiten in unserer Gesellschaft. Dabei will sie nicht warten, bis Panikattacken, Ängste oder Burnouts schon da sind, sondern die Menschen durch präventive Maßnahmen schon vorher dagegen immunisieren. Dafür arbeitet sie nicht nur als selbstständige Psychologin und Coach für psychische Gesundheit, sondern ist auch auf Tik Tok und anderen sozialen Medien als Content Creator und Aufklärerin unterwegs. Außerdem ist sie eines der Gesichter der niceones-Bewegung der DAK-Gesundheit für ein gesundes Miteinander und begleitet den dazu neu geschaffenen Instagram-Kanal als Moderatorin. In unserer heutigen Folge spricht sie mit René Träder über das Thema Stress in unserer Gesellschaft, erklärt Ursachen und gibt praktische Tipps zum Vermeiden von ebendiesem. Viel Spaß beim Zuhören und take it easy! https://www.instagram.com/niceones.de http://www.niceones.de


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 2021-09-17  1h7m