Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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episode 93: Frauen im Sport: Warum du Wettkämpfe machen solltest
Interview mit Hannah Brandner
Frauen und Wettkämpfe - irgendwie scheint es da etwas zu geben, was Frauen hemmt an Wettkämpfen teilzunehmen und der Grund dafür ist, dass man dort, z. B. im Triathlon, immer noch vermehrt die Herren der Schöpfung antrifft.
Hannah von den Ausdauer Coaches ist selbst leidenschaftliche Wettkämpferin. Sie ist sich der Probleme und Ängste der Frauen aber durchaus bewusst. In dieser Folge spreche ich mit ihr über das Thema Frauen im Sport und ich hoffe, dass Hannah und ich auch dir als Frau Mut machen können, dich zu trauen und einen Wettkampf mitzumachen!
Und liebe Männer, empfehlt die Folge gerne den tollen Frauen in eurem Leben weiter.
Viel Spaß beim Anhören und wenn dir mein Podcast gefällt und du mich gerne unterstützen möchtest, freue ich mich sehr über eine Bewertung. Vielen Dank!
Themen im Podcast
- Ob es stimmt, dass immer noch mehr Männer als Frauen an Wettkämpfen teilnehmen
- Woran es liegt, dass Frauen sich nicht trauen, an Wettkämpfen teilzunehmen
- Wie unrealistische Ideale im Sport Frauen unsicher machen
- Weshalb es keinen Sinn ergibt, dich mit Profisportlern zu vergleichen
- Warum gerade Wettkämpfe helfen, das Selbstbewusstsein zu steigern
- Wie du den Mut findest, doch an einem Wettkampf teilzunehmen
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- Blogartikel "Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt"
- Hannahs Blog
- Hannah auf Instagram
- Hannahs Podcast (unter neuem Namen)
Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de
Auf geht’s - bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten