Yoga trifft Psychologie der Podcast mit Herz

Der Podcast für Namaste‘ und Alltagspsychologie, gesunder Lebensweise und Meditation für alle Herzensmenschen.

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episode 18: Komm gut in den Herbst... mental, gesund, ayurvedisch


 ????????Der  Herbst lädt uns ein unsere Bio Uhr zu sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu finden.
Herbstzeit ist VATA Zeit, im Ayurveda, Das Vataprinzip heißt Wandel, Bewegung, Unruhe , Sturm (Rauheit) und Wind.
Nicht selten fegt dieser bekanntlich über die Felder....
????????Finde achtsam in diesen natürlichen Wechsel, den Übergang der Hitze in die Kühle und den Vorboten der Winterzeit.
????????Was Dich dabei mental, gesundheitlich und ayurvedisch unterstützen kann erfährst Du in dieser bewussten Podcast Episode.
????????Lass Dich inspirieren von den natürlichen Prozessen, der Natur und seinen schönen Möglichkeiten, sei offen für Veränderung und bewege Dich im Fluss des Lebens. Nimm an und erfahre, wie du auch in andere Übergangsprozesse mit guten Gedanken und der Sicht auf die Schönheit des Lebens blicken kannst.

Höre gerne auch nochmal in diese Podcastfolge:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/ayurveda-rituale-und-achtsamkeit-fuer-jeden-tag

Hier ist auch ein Blog Beitrag zum Thema auf meiner Webseite:
https://www.yoga-yvonnemueller.de/zartheit-und-stille-darf-das-sein/

Wenn Du tiefer in das Thema des Ayurveda und Jahreszeiten eintauchen möchtest empfehle ich Dir gern:
https://www.amazon.de/Einklang-mit-den-Jahreszeiten-leben/dp/B089M2FNXD/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=ayurveda+Jahreszeiten

Ayurveda allgemein:
https://www.amazon.de/Gesund-entspannt-mit-Ayurveda-Praktische/dp/

Positives Mindset:
https://www.amazon.de/Mehr-Lebensfreude-durch-Positive-Psychologie/dp

 Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? 
Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? 
Dann schreib mir gern. 
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne
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 2021-09-28  32m