Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat...
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Momshaming - Was ist das und wie schütze ich mich? #146
Duoepisode von Kathi und Olivia
"Wie? Du stillst nicht? Ok, das muss ja jeder selbst wissen. Aber ich finde Stillen wichtig, das ist einfach das Beste fürs Kind."
Kennst du solche Sätze? Wenn Mütter andere Mütter in irgendeiner Form subtil abwerten - dann sprechen wir vom Momshaming. Aber es geht sogar noch schlimmer. Wenn Mütter untereinander schlecht oder abwertend über eine andere Mama sprechen - dann ist von Mombashing die Rede.
Hast du das schonmal erlebt? Warst du schonmal in der einen oder anderen Rolle? Und ganz ehrlich, es ist doch schon ein erhabenes Gefühl etwas (scheinbar) besser zu machen als andere Mütter.
Kathi und Olivia erzählen in dieser Episode:
- Was Mombashing und Momshaming ist
- Warum es beides gibt
- Warum es Mütter schaffen mich zu verunsichern
- Wie du es schaffst dich nicht verunsichern zu lassen
- Wie man die Momshamerin-Rolle überwinden kann
- Wie wir Mamas uns gegenseitig unterstützen können
Hier geht´s zum ausführlichen Blogartikel zum Thema Momshaming/Mombashing: www.gluecksheldin.de/mom-shaming
Möchtest du als Mama die Resilienz deines Kindes stärken und dein Kind dabei unterstützen stark zu werden? Mach mit bei unserem jederzeit abrufbaren, kostenfreien 3-Tageskurs "Starke Mama - starke Kinder!"