Bewusstsein und Physis

Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.

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72 1/3 Gravitycoach und Daniel Sentker – Biomechanik trifft Chiropraktik


Manuel Guarrera ist als Gravitycoach bekannt und hat ein erstaunliches Verständnis über die menschliche Biomechanik, auch im Bezug auf die Atmung, Bewegungsmuster und die Haltung. Er hat mit seinem „Hohlkreuz besser verstehen“ eBook eine Möglichkeit geschaffen, das Thema anders zu beleuchten, als es sonst üblich ist. Da er so viel weitergeben und es auch genial und humorvoll vermitteln kann, sprechen wir in dieser Folge erneut miteinander, denn er war schon in Folge 19 und 20 am Start.
Daniel Sentker hat als Chiropraktiker täglich mit „Rücken“ zu tun. Er hat die Wirbelsäule wortwörtlich studiert und daher ein enormes Wissen und Verständnis sowie Erfahrungen in diesem Bereich. Mit seinem Lichtblock Unternehmen verbreitet er die Kundschaft von der Bedeutung des Lichts für die menschliche Gesundheit. Auch Daniel war bereits im Podcast als Gast und hat in Folge 16 und 17 Licht ins Dunkel gebracht.


In dieser Folge erfährst du:
- warum es keine „falsche“ Haltung gibt
- Welche Rolle die Wirbelsäule wirklich spielt
- Was Daniel und Manuel für Sichtweisen zu Haltungstrainern haben
- Warum du die Verantwortung über deine Gesundheit nicht abgeben kannst
- Was die Atmung mit dem Rücken zu tun hat
- Ob du deinen Nerd-Neck oder Rundrücken wegtrainieren kannst
- Welche Möglichkeiten du hast, deinen Rücken und die Wirbelsäule zu trainieren/bewegen
- uvm.


Ressourcen:

Gravitycoach Manuel Guarrera
Webseite:
https://gravitycoach.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/gravitycoach/
Gravitas Podcast:
https://anchor.fm/gravitas

Angebote von Gravitycoach:

https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach?pid=40561&prid=5171


kostenloses Ebook: klick

Chiropraktiker Daniel Sentker
Praxis in Hannover:
https://phoenix-chiropraktik.de/
Lichtblock Shop für Rotlicht-Block und Blaulicht-Brillen:
https://lichtblock.shop/r?id=e9ip2c
(Code: PHYSIS10)
Daniels Instagram:
https://www.instagram.com/daniel.sentker/


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 November 5, 2021  37m