Wattasia - der Radsport Jedermann Podcast #rennrad

In diesem Podcast wird die Jedermann Szene des Rennrad - Sports unter die Lupe genommen und diskutiert. Ob Hobbyfahrer oder ambitionierter Jedermann Radler, jeder trägt seinen Teil zum großen Amateur - Radsport bei. Jupp& Vits entgeht nichts, denn sie sind selbst im German cycling cup, Hobbyrennen, Lizenzrennen oder auch RTF unterwegs und sprechen drüber. Material, Rennen, Trainingsweisheiten oder lustige Anekdoten die auch mal neben dem Rennen passieren, es gibt nichts was nicht besprochen werden muß!

https://podcastd69f1e.podigee.io/

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episode 58: 58. Frauen sind keine Männer


wattasia

Heute dreht sich alles um die Frau. Das Stichwort ist "Zyklus orientiertes Training". Welches Phasen gibt es? Wann sollte ich wie trainieren? Schon mal Seed cycling gehört? Kann ich mit Sport den Zyklus und seine Nebenwirkungen positiv beeinflussen? Was spielt Ernährung für eine Rolle? Sind Regelschmerzen normal? Es gibt so viele spannende Fragen zu diesem Thema und um euch diese beantworten zu können, hat sich Jupp zur bezaubernden und großartigen Lea Feder nach München aufgemacht…

Wenn Ihr zu diesem Thema noch Fragen haben solltet, meldet euch gerne bei Lea. Auf ihrer Homepage https://www.waytowin.eu/ findet Ihr die Kontaktdaten.


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 2021-11-29  2h1m