Change & Perspective I Dein Podcast für inspirierende Perspektivwechsel und mehr Bewusstsein in deinem Leben. Ich suche nach Lösungen wie du und ich etwas in der Welt verändern können. Es erwarten dich inspirierende Geschichten von Menschen, die ich treffe. Du erfährst von nachhaltigen Projekten und ich gebe dir praktische Tipps für deinen bewussten Alltag. Jeder Schritt zählt, egal wie klein er ist. Lasst uns mit Freude Nachhaltigkeit neu denken.
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Gespräche mit Fremden machen glücklich
#084 – Warum soziale Interaktionen unseren Glückstank füllen und wie du das für dich nutzen kannst. Internet, Social Media und jetzt auch noch die Pandemie – aktuell haben wir weniger echte Interaktionen mit fremden Menschen. Der Small Talk mit dem Barista, Begegnungen im Aufzug im Büro oder in der Straßenbahn. Dabei haben Studien herausgefunden: diese Begegnungen sind einer der wichtigsten Aspekte für Glück.
Wir wissen schon lange, dass Menschen mit guten, stabilen sozialen Beziehungen am glücklichsten sind. Mittlerweile gibt es auch viel Forschung zu Begegnungen mit Fremden. In dieser Folge stelle ich dir die Studien von Nick Epley von der University of Chicago vor und weitere Interessante Studien und Quellen. Die meisten Menschen glauben, dass solche Begegnungen eher komisch sind und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen, dabei ist das Gegenteil der Fall. Nimm die Inspiration für dich mit und bringe mehr Glück in deinen Alltag. Wir hören uns nach dieser kurzen Inspirationsfolge im nächsten Jahr wieder.
Solltest du eine konkrete Frage an mich haben oder einen Themenwunsch, schreib mir sehr gerne an podcast@giveandgrow.world.
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Artikel von NPR
Studie - Smartphones reduce smiles between strangers
Journal – Mistakenly seeking solitude