"Wenn Du klar weißt, wer Du bist und was Du willst, kannst Du Dein Leben aktiv gestalten und dann auch in vollen Zügen genießen - auch mitten im Alltag einer Mutter." Das ist als 3-fache Mutter meine tiefe Überzeugung. Seit über 10 Jahren begleite ich andere Mütter auf dem Weg zu eben dieser Klarheit. Mit dem Klarheitspodcast für Mütter will ich Dich ermutigen, Deine eigene Kraft anzuerkennen und vor allen Dingen auch zu nutzen. Ich teile meine Gedanken, Erfahrungen und Ideen manchmal zu konkreten Herausforderungen des Alltags, manchmal zu größeren Themen. Es geht um Kommunikation, um Meditation und oft auch um ganz praktische Dinge, die uns unserer Alltag leichter und genussvoller machen. Mehr zu mir uns meiner Arbeit findest Du hier: www.silvia-streifel.de
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Ein sprachlicher Trick, mit dem Du Dein Stresslevel senken kannst
Folge 37
Stress ist nur zum Teil durch äußere Umstände bedingt. Ein erheblicher Teil unseres Stresslevels ist davon abhängig, wie wir ihn empfinden und worauf wir unseren Fokus richten.
Unsere Sprache ist ein machtvolles Werkzeug, wenn es darum geht unser Empfinden und unseren Fokus bewusst zu lenken. In dieser Folge zeige ich Dir einen einfachen "Trick" wie Du sprachlich Deinen Stresslevel erheblich senken kannst.
Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (sogar eher wenig) um Kinder, sondern mehr um Dich, um Kommunikation, um ganz konkrete Herausforderungen und manchmal auch um die tiefen Fragen des Lebens.
Ich wünsche Dir viel Freude und viele Aha-Momente beim Lauschen.
Deine Silvia
Wenn Du einen Themenwunsch für den Podcast hast, dann schreibe mir gerne an info@silvia-streifel.de.