In der heutige Podcast-Folge möchte ich mit dir 6 Resilienz-Rituale für die Weihnachtstage teilen, damit du Weihnachten so richtig genießen kannst und gar nicht erst Gefahr läufst, in einen stressigen roten Bereich zu gelangen. Insbesondere dann, wenn du vorher schon weißt, dass die ein oder andere schwierige Situation auf dich warten könnte.