Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Selbstwert - So stärken wir das Vertrauen in uns selbst
Jahrelang ist Norman brutal gemobbt worden. Die Folgen spürt er bis heute, aber er hat Strategien entwickelt, damit umzugehen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. In dieser Ab 21 sprechen wir auch mit Psychotherapeutin Sonja Unger und arbeiten ein bisschen mit euch am Ego.
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Den Artikel zum Stück findet ihr auf unserer Website: deutschlandfunknova.de
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Hörenswert:
Social-Media-Shaming während Corona: Louisa kämpft gegen Mobbing und Hass im Internet
Psychologie: So kann man mehr Selbstliebe lernen
Kommunikation: Bitte mehr Komplimente machen!
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