Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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episode 158: Podcast Triathlongelaber: Malle-Armin und das Trainingslager
Ist Mallorca im Januar ein gutes Trainingslager-Ziel? Es kommt drauf an, was man will. Bocki berichtet im Triathlongelaber nach den ersten Tagen auf der Insel, wie es läuft und wie es sich leben und trainieren lässt, wenn Mallorca sich noch im Winterschlaf befindet. Außerdem gibt es ein neues It-Piece für Triathleten: den Toaster. Viel Spaß mit dem Podcast und schönes Wochenende!
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Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
* Grüße von der Insel: Bocki meldet sich aus Mallorca
* Heimtraining vs. Trainingslager: Vorteilhaft
* Trainingslager-Leben: So läuft es im Camp auf der Insel
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