Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
https://www.mareikeawe.de
episode 315: Abnehmen ohne Sport - Tipps & Meditation
Zwingst du dich zum Sport und versuchst möglichst viele Kalorien zu verbrennen, um abzunehmen?
Heute bekommst du ganz konkrete Tipps von mir, wie du endlich in die Umsetzung kommst und es schaffst mit Leichtigkeit und ganz ohne Sportzwang dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Du erfährst…
… wie du die richtige innere Einstellung zum Thema Abnehmen entwickelst
… warum dich Sport unter Zwang nicht schlank macht
… warum dein Mindset so wichtig beim Abnehmen ist
ALLE LINKS
Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3vD2QBI
???? Kostenlose Geschenke für dich:
↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest
↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät
► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar
↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis
► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat
???? Meine Bücher:
↪︎ “Wohlfühlgewicht”
► https://intueat.link/Buch
↪︎ Hormone im Gleichgewicht: Endlich leicht Abnehmen (E-Book)
►https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht
???? Anti-Heißhunger-Audios:
↪︎ Heißhunger jetzt stoppen
► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios
Folge mir bei...
Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe
Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat
Bewerte meinen Podcast:
Podcast bewerten (hier klicken)
Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)
Podcast abonnieren mit Android (hier klicken)
Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)