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Mame Ndanty Badiane est auteure, coach et thérapeute, experte en guérison du vaginisme. 

Le vaginisme est une thématique qui lui tient à cœur car elle en a personnellement souffert. Elle nous partage son parcours de guérison et la méthode en 5 étapes qu’elle a développée,  inspirée de sa propre expérience. Cette méthode a déjà permis aujourd’hui, à plus de 350 femmes de se libérer pleinement de leur vaginisme et de mener une vie sexuelle épanouie.

Bien que ce sujet soit tabou, il touche de plus en plus de femmes de partout dans le monde; raison pour laquelle, Mame a choisi d’en parler et de libérer la parole. Dans ce podcast, elle vous invite à redécouvrir le vaginisme et le fait qu’il est tout à fait possible et à la portée de toutes de s’en libérer !

Feedback de Mame :

"Quelle joie d’avoir partagé ce moment tous ensemble !
J’ai beaucoup aimé ces échanges entr’ nous, et cet espace de libération de la parole et de curiosité bienveillante  !

Je suis heureuse que ces épisodes qui abordent le sujet du vaginisme paraissent au printemps ???? comme un espoir d’éclosion, de renouveau et de renaissance pour toutes les femmes, personnes et les couples concernés par le vaginisme.

Je suis passionnée par le sujet du vaginisme et je remercie Isabelle, Alain, Michel et Olivier de m’avoir permise à travers leurs questions et interrogations de l’aborder sous plusieurs angles, de lever le voile sur ce tabou fémin, de partager une partie de mon vécu (car j’en ai souffert moi même), de partager un message d’espoir et de donner des pistes de guérison pour se libérer du vaginisme "

Liens importants : 

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• Le quizz : Souffres-tu de vaginisme ?

Le séquençage du podcast :

• 00:36 Introduction des intervenants
• 01:48 L’intention de Mame
• 02:50 Quelle est ta vision actuelle de la sexualité ?
• 03:18 Le vaginisme en quelques mots
• 05:54 Est-il possible de souffrir de vaginisme sans douleur ?
• 07:15 Les types et les formes de vaginisme
• 08:52 Est-ce qu'il est possible que des femmes aies du vaginisme avec certains partenaires et pas avec d'autres ?
• 10:04 Tailles des sexes, hommes et femmes.
• 12:08 L’une des causes du vaginisme, j'en parle dans mon travail, c'est la méconnaissance de son propre corps et de celui du conjoint. Donc moi je sens souvent chez ces femmes une vision complètement erronée de la réalité.
• 15:13 Mame, tu mentionnes principalement des traumatismes, des conditionnements et du coup qui vont ensuite découler sur un problème physique. Est-ce que l’on peut prendre aussi les choses dans le sens inverse ? Est-ce qu'il est possible de naître avec quelque chose, une malformation, en tout cas physiquement, quelque chose qui impacte très mécaniquement la pénétration ?
• 16:34 Parmi toutes les femmes que tu as reçues et que tu as certainement soignées, quelle est la vision de leur partenaire du vaginisme ?
• 18:19 Aurais-tu un message à passer aux hommes ?
• 18:23 Mame : Le premier message c'est vraiment de prendre conscience que l'homme, dans le vaginisme, c'est vraiment un allié pour la femme et que c'est vraiment quelqu'un qui doit être là en tout cas en soutien…. Se considérer comme un allié, de la soutenir, d’essayer de créer aussi autour d'elle et pendant les moments intimes un espace « safe » où elle peut se poser déjà, se déposer et s’ouvrir.
• 19:36 En sexualité quand l'un des partenaires est dans une évolution, ça amène à une dynamique d'évolution à deux. Et donc si la femme fait un parcours évidemment l'homme doit faire un parcours aussi, qui est le sien, mais en tant que ressource, et ça va l'appeler aussi à se questionner sur sa sexualité et sur le rapport dans la dynamique.
• 20:52 Ce qui est beau dans le parcours, dans le processus de guérison du vaginisme, c'est quand les deux partenaires sont vraiment dans cette dynamique de grandir. Et du coup le vaginisme devient comme un tremplin vers l'évolution du couple. Comme si elles étaient initiatrices de quelque chose. Donc d'inviter l'autre, après c'est une invitation que le partenaire peut accepter ou refuser, mais j'ai eu des cas où c'était vraiment beau ou l'homme a accepté l'invitation et ça leur a permis tous les deux de grandir d'évoluer de s'ouvrir à d'autres choses et je trouve ça magnifique.
• 22:53 Alain : Mame là tu viens te parler de guérison et de processus de guérison : quel est ce processus ?
• 22:58 Mame : Je suis parti de mon expérience personnelle. Donc quand j'ai eu le vaginisme, j'ai été comme tout le monde consulter un gynécologue, mon médecin principalement, qui m'a parlé du vaginisme et du coup moi j'avoue que je ne trouvais pas forcément de réponse