Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake? Besuche uns auf http://www.yogaeasy.de, https://de-de.facebook.com/yogaeasy/ und https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Impressum: https://www.yogaeasy.de/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://shows.acast.com/64df4b4424478f0012668773
episode 116: Yoga & Familie: Warum jede Mutter Yoga machen sollte – Gabi Bozic #116
Gabriela Bozic über das Wunder Mutter zu werden, das Gefühl nichts zu leisten, den Wunsch nach Nichtstun und warum eine Mutter keine Wonder Woman sein muss.
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Gabi Bozic darüber, wie sich die Yoga-Praxis nach der Geburt eines Kindes ändern kann, über Beckenboden, Erschöpfung, Haarewaschen und die Sehnsucht nach Leere.
Du erfährst außerdem…
- was sich in Gabis Leben seit der Geburt ihres Sohnes geändert hat
- weshalb Gabi viel spießiger geworden ist, seitdem sie Familie hat
- welche körperlichen Stärken und Schwächen Gabi hat und warum sie Ashtanga Yoga so geliebt hat
- wie stark der Druck für Gabi war, nach der Geburt wieder fit zu werden
- wie ihre Schwangerschaft Gabi gezeigt hat, welches Wunder der weibliche Körper ist
- wieso Mula Bandha Yoginis bei einer Geburt im Weg stehen kann
- wann aus einer Herausforderung eine Überforderung wird
- wieso sich Gabi nach Nichtstun sehnt
- warum Erschöpfung gut ist
Starte jetzt mit dem YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm mit Hannah Pehlgrimm, Christina Lobe, Nina Heitmann, Gabriela Bozic und Annika Isterling! Hier kommst du zu den 4 Teilen des Programms, die den 4 Zyklusphasen entsprechen:
- Zyklus-Yoga: Menstruation (Phase 1) mit Christina Lobe
- Zyklus-Yoga: Follikelphase (Phase 2) mit Annika Isterling
- Zyklus-Yoga: Eisprung (Phase 3) mit Gabriela Bozic
- Zyklus-Yoga: Lutealphase (Phase 4) mit Nina Heitmann
Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein
Kennst du schon unsere Live-Klassen?
YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.
Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!
Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany
Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.