Azzzap ! Développez l'impact de votre travail

Désormais un épisode toutes les semaines le mardi ! Azzzap! est le podcast qui vous aide à développer vos soft skills en entreprise grâce à des interviews d'experts et auteurs dans le domaine du management, de la communication, de l'innovation, de l'art oratoire, de l'agilité ou de la transformation digitale. Mes invités ont quelque chose à dire et bien souvent à écrire sur le monde professionnel et ses évolutions. Ils sont inspirants car ils éclairent le chemin d'un univers de plus en plus complexe, de plus en plus rapide et nous aident à prendre le recul nécessaire pour mieux comprendre les tendances de fond, tenir le cap et progresser.  Alors, je vous donne rendez-vous pour 20 minutes toutes les semaines sur les outils qui vont vous permettre de développer de nouvelles compétences.  Si vous aimez ce podcast, vous pouvez m’aider et m'encourager en le notant 5 étoiles ⭐️ , en le likant, et en en parlant autour de vous.  Vos commentaires sont aussi les bienvenus et permettent d'améliorer le contenu de ce podcast.  Bonne écoute,  Alexandre Zermati

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episode 23: Le blog - Comment télétravailler sans se briser le dos et éviter les TMS ?


Hello,

La généralisation du travail sur ordinateur est accompagnée par l’explosion du nombre des troubles musculo-squelettiques (TMS) qui représentent aujourd’hui plus de 87% des maladies professionnelles. Ces mauvaises habitudes que nous prenons devant notre PC, notre smartphone ou notre tablette occasionnent des pathologies au niveau des poignets, des mains, des doigts et du dos alors que nous disposons tous d’un équipement adapté au bureau.Pire, le télétravail peut accélérer ses pathologies faute d’un équipement adapté.

Cette semaine Azzzap est donc consacré à l'ergonomie de votre poste de travail : comment régler son écran ? Comment régler son siège ? Comment positionner votre clavier et votre souris ? Quel matériel choisir ? 

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Retrouver d'autres asutces dans le livre "Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travail et (enfin) profiter de sa vie perso" :  http://bit.ly/self-manager-le-livre

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Mon compte Instagram : http://bit.ly/insta-alexandre

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Retrouvez dans cet article le lien vers "Le guide du travail sur écran" de l'INSERM : https://bit.ly/selfmanager-ergonomie

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 Les samples utilisés (merci aux créateurs !) pour la création de cet épisode :   

 Intro 1L72 de Setuniman : https://freesound.org/people/Setuniman/sounds/274787/

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Quelques messages pour finir. 

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A bientôt pour un prochain Podcast !



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 April 13, 2020  10m