Rich Headroom

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episode 66: RH #66 | Q&A 7 | Atemtechnik, Sex vor dem Wettkampf, Ketogen im Leistungssport, Cassein oder nicht?


Es ist wieder Zeit eure Fragen zu beantworten!

Viel Spaß mit der heutigen Auswahl :)

 

03:00 Podcasts zu Atemtechnik?

07:15 Wie wird man Performance Coach

13:40 Koffein-Dosierung vor dem Sport

21:40 Eisbaden nach Krafttraining

25:40 Low-Carb & Ketogen im Leistungsport?

28:00 Zucker und Entzündungen bei Sportlern?

30:35 Cassein konsumieren oder nicht!?

34:10 Welcher Booster ist gut?

35:20 Sex vor dem Sport?

 

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Richard Staudner

The Optimizer

 

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 May 25, 2022  41m