Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat...
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Was mir durch die schlimmsten Nächte half #178
Dein riesiger Schatz: dein Netzwerk
Es geht in dieser Podcast-Episode um bescheidene Nächte und einen großen Schatz, der dich retten kann: um dein Netzwerk.
Kathi erzählt dir:
????eine persönliche Geschichte, in der ihr Netzwerk sie rettete ????warum dein Netzwerk gerade heute so wichtig ist ????wie du dein Netzwerk ganz konkret stärken kannst
Würde dir ein gutes Netzwerk auch helfen? Bist du gerade gestresst und platzt dir dein Kopf vor Mental Load? Wirst du schnell lauter mit deinen Kindern, auch wenn du das gar nicht möchtest?
Dann sei dabei in unserem kostenfreien 5-Tageskurs, der am 27. Juni startet.
➡️ Info und kostenfreie Anmeldung: gluecksheldin.de/5-tageskurs
????In 5 Tagen bekommst du:
- Tägliche Energiekicks
- 5 Mini-Übungen mit Sofort-Effekt
- DAS Geheimnis gelassener Mamas
- Ein starkes Netzwerk mit tollen, gleichgesinnten Müttern
Es geht um ein Ziel: Gelassener als Mama werden.
--> Wann und wo du willst / max. 30 Min. pro Tag.
Übrigens: Über 800 Mamas waren schon begeistert dabei.