Weniger Rückenbeschwerden, keine Probleme mehr mit einer schwachen Blase und natürlich: besserer Sex. Das alles soll passieren, wenn man einen gut trainierten Beckenboden hat. Kein Wunder, dass es in den letzten Jahren einen regelrechten Hype ums Beckenboden-Training gab. Wir klären mit der Physiotherapeutin und Beckenboden-Spezialistin Susann Ruckpaul, was an dem Trend dran ist und wie ein gesunder Beckenboden aussieht. Und testen außerdem smarte Gadgets, die das Beckenboden-Training aufs nächste Level bringen sollen.
Moderation: Anke van de Weyer
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:02:25 - Physiotherapeutin Susann Ruckpaul erklärt grundsätzliche Fragen zum Beckenboden
00:07:17 - Eine-Stunde Liebe-Reporterin Laura Habke testet smarte Gadgets fürs Beckenboden-Training Teil 1
00:15:09 - Physiotherapeutin Susann Ruckpaul erklärt, wie man einen Zugang zu seinem Beckenboden findet
00:20:31 - Eine-Stunde-Liebe-Reporterin Laura Habke testet smarte Gadgets fürs Beckenboden-Training Teil 2
00:33:49 - Liebestagebuch: Janina denkt über Polyamorie nach
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Quellen aus der Folge:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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