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episode 5: DIS-008-I-05-Yoga del Calor Interior.
Yoga del Calor Interior, TUMMO
El Tummo, es nuestro fuego de sabiduría.
De forma natural, tenemos esta calidez en nuestro interior, en la zona por debajo del chakra del ombligo, pero normalmente, no somos conscientes de ello, y no la utilizamos.
Cuando generamos una concentración adecuada, y empezamos a trabajar con nuestro fuego interno, podemos transformarnos completamente.
Empleando la visualización, técnicas de respiración, y movimiento, conectamos con nuestro fuego interno, y lo generamos cada vez más grande.
Trabajamos con nuestra respiración, elevándola de nivel, y esto cambia nuestra sangre.
Esta sangre caliente, a su vez afecta a nuestras hormonas.
No hablamos mucho en un nivel académico, pero podemos experimentar, los profundos cambios, que resultan, cuando cultivamos el fuego del Tummo, y lo repartimos por todo el cuerpo.
Esto no solo es visualización, sino algo real.
En un nivel físico, el fuego interno es responsable, de la temperatura de nuestro cuerpo.
Del calor de la digestión, y el metabolismo, se extrae el calor, que potencia las reacciones químicas, y fabrica las hormonas.
En un nivel energético, el fuego del Tummo, resplandece por los canales, derritiendo los bloqueos más sutiles, y haciendo aumentar repentinamente, la energía por todo el cuerpo.
Sintamos el relato...