Bewusstsein und Physis

Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.

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108 1/2 Leif-Gerrit Keferstein - Die Immunsignatur


Gerrit Keferstein ist Arzt und Coach mit mehrjähriger nationaler und internationaler Erfahrung im Profi- und Leistungssport.

Als ehemaliger Leistungssportler und Mediziner mit Spezialisierung für Leistungsoptimierung bedient er die Schnittstelle zwischen Krankheit, Rehabilitation und maximaler Leistungsfähigkeit.

"Ein Spitzensportler, der nach Höchstleistung jagt, und Menschen mit chronischen Erkrankungen haben eine entscheidende Gemeinsamkeit. Beide brauchen mehr Anpassungsfähigkeit und MOJO."

In diesem Gespräch erfährst du:

- was du über Insulinresistenz und chronische Krankheit wissen solltest

- Welche Rolle ATP und Mitochondrien dabei spielen

- was es mit den 5 Ärzten des Lebensstils auf sich hat

- was du im Bezug auf Ernährung, Schlaf, Kälte, Atmung und Bewegung direkt anwenden kannst

 

Ressourcen:

Zur Ausbildung für Coaches und Therapeuten aber auch Heimanwender:

https://community.immunsignatur.de/s/mojoinstitut/immun-coach-ausbildung?pid=40561&prid=3162

Buch zum Interview:

"Chronisch gesund" - Buch

Websiten von Leif-Gerrit Keferstein:

https://immunsignatur.de

https://mojo-institut.de

 

Meine Webseite:

http://bewusstseinundphysis.de/


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 June 28, 2022  42m