Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
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episode 344: Die Macht der Emotionen. So kommst Du aus der negativ Spirale raus!
Die Würze unseres Lebens sind unsere Emotionen. Positive Emotionen sind etwas so schönes. Sie rühren uns zu tränen, lassen uns lachen und freuen. Ereignisse, die mit Emotionen verbunden sind, bleiben uns lange in Erinnerung. Dinge, die einfach so passieren, an uns vorbeirauschen, sind so schnell weg, wie sie gekommen sind. Momentan haben leider ganz viele Menschen das Problem, dass sie in ihrer negativen „Emotionsspirale“ gefangen sind. In diesem Podcast gehe ich darauf ein, wie Emotionen überhaupt entstehen und welche Rolle sie in unserem Leben spielen. Es geht um unsere Wahrnehmung, um unsere etablierten Gewohnheiten, um unterbewusste Programme, die automatisch ablaufen und um unsere Physiologie des Körpers wie z.B. die Wechseljahre. Auf all diese Punkte gehe ich in diesem Podcast gezielt ein. Du erfährst, warum Du Deinen Emotionen NICHT hilflos ausgeliefert bist und was Du dagegen tun kannst, wenn Du Dich gerade in einer Negativ-Spirale befindest.
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DAS Intensiv-Seminar zum Auflösen und Transformieren alter Programme. Mache Dir Deine emotionalen Blockaden bewusst, löse und transformiere sie. Durch intensive Energiearbeit kommst Du in die direkte Anbindung. Durch spezielle Atemtechniken und intensive Meditationen bringst Du Deinen Geist zur Ruhe.
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